자전거 타기는 남녀노소로 사랑받는 대중적인 운동입니다. 특히, 날씨가 춥고 헬스장도 묻을 닫는 요즘엔 집에서 실내 자전거로 홈트레이닝을 하는 사람이 많습니다. 그런데 항간에 '자전거 운동이 정력을 떨어뜨리고, 발기부전의 원인이 된다'는 이야기가 있습니다. 이와 같은 속설 때문에 자전거 운동을 멀리하게 됐다는 사람들도 있습니다. 과연 이와 같은 속설은 과연 사실일까요? 남성호르몬과 혈류량을 늘려 발기부전 예방 발기부전은 과도한 스트레스로 혈관의 수축 상태가 지속되어 발생하기도 하고, 당뇨, 비만, 고혈압, 고지혈증이나 다른 합병증으로 인해 발생하기도 합니다. 전문가들은 이와 같은 발기부전 예방에 규칙적인 일상생활이 중요하다고 말합니다. 규칙적인 식습관 유지에 규칙적인 유산소 운동을 더 하면 발기부전에 큰 ..
